В Нижнем Новгороде прошла акция «10 000 шагов к здоровью»

Не победы ради, а пользы для. Нижегородцы прошли 10 000 шагов и стали частью спортивно-оздоровительной акции «10 000 шагов к здоровью». Все началось по всем правилам спорта - с разминки.

Анна Бондаренко - представитель Комитета по северной ходьбе при Федерации спортивного туризма:
«Северная ходьба дает очень много возможностей развивать свое тело, потому что это естественное движение. Работают руки, работает корпус, работают ноги. Но возможно это при условии, что человек прошел обучение у инструктора. То есть инструктор объяснил, как ходить правильно».

А после небольшой разминки и мастер-класса по скандинавской ходьбе участники, вооружившись специальными палками, отправились покорять дистанцию в 10 000 шагов. Среди них - Валентина Дмитриевна. Она уже много лет занимается скандинавской ходьбой. «Движение - это жизнь» - главный девиз Валентины.

Валентина - участница акции:
«Во-первых, очень доброжелательно. Во-вторых, очень грамотно все организованно. Ну и коллектив хороший у нас, у меня здесь много друзей».

Сразу после прохождения маршрута для участников было организовано чаепитие и концертная программа с танцами и песнями.

Организатором праздника здоровья стала Нижегородская диабетическая лига в рамках проекта «В движении - сила и здоровье!». К слову, этот проект стал одним из победителей городского конкурса социальных проектов «Открытый Нижний» в 2023 году.

Наталья Вагина - представитель Нижегородской диабетической лиги:
«Мы собрали людей, чтобы на практике показать, что это такое. Не просто говорить и советовать людям, а чтобы они сами попробовали».

Артур Штоян - директор департамента социальных коммуникаций и молодежной политики:
«Сахарный диабет - это такое серьезное заболевание, которое затрагивает миллионы людей. Если в определенной стадии правильно следить за своим здоровьем, заниматься спортом, можно либо вообще избежать, либо, если эта болезнь присутствует, то с какими-то наименьшими ограничениями жить с этим и жить в удовольствие. Мы в рамках конкурса "Открытый Нижний" по задаче Юрия Владимировича Шалабаева очень активно стараемся поддерживать мероприятия, направленные на здоровый образ жизни».

Окунуться в мир здорового образа жизни еще можно будет 14 ноября в Доме народного единства. Там пройдут лекции от эндокринолога-диетолога и медицинского психолога, а также мастер-класс по приготовлению полезного смузи.

Служба информации: Александра Волочинская.