Участники забега «Беги, герой!» готовятся к старту

Николай Панченко, корреспондент:
«Раннее праздничное утро, на часах почти 8:00, и первые участники тренировки уже на подходе к финишу. До забега "Беги, герой!" остаётся всего две недели, но его будущие участники уже в прекрасной физической форме!».

Тренер Евгения Строева проводит тренировки каждые выходные. Приходят все желающие. Главная цель, как и в олимпийском девизе, — не победа, а участие.

Евгения Строева, тренер по бегу и ОФП, участница забега «Беги, герой!»:
«Самочувствие прекрасное, настроение, как всегда, замечательное. Потому что состоялась утренняя тренировка. Ясно с настроением».

Для занятий бегом не обязательно быть профессиональным спортсменом. Подопечные Евгении Строевой – самые обычные нижегородцы.

Евгения Строева, тренер по бегу и ОФП, участница забега «Беги, герой!»:
«Просто любители. В этом году два человека из нашей команды пробежали впервые свои первые марафоны. Обычные люди, у которых есть дом, семья, работа. И помимо этого всего они встраивают ещё спорт в свой образ жизни».

Некоторые начинали с простых пробежек, но затем цели становились выше.

Юлия Куликова, любительница бега, участница тренировки и забега «Беги, герой!»:
«Первый раз ради эксперимента, ради интереса решила пробежать первые свои 10 километров. Для меня казалось это чем-то недостижимым, интересным. Я бросила себе вызов, попробовала, и с этого момента влюбилась в бег. Теперь бегаю каждый год, очень жду участия. В этом году пробегу второй раз полумарафон, и с каждым годом улучшаю результаты. И получаю удовольствие от участия».

В парке «Швейцария» тоже проводятся беговые тренировки. Каждую субботу в 9 утра в районе улицы Сурикова собираются неравнодушные к здоровому образу жизни нижегородцы. Под руководством Ивана Месенко, амбассадора некоммерческого проекта «Пять вёрст», проходит забег на дистанции 5 километров.

Иван Месенко, амбассадор некоммерческого проекта «Пять вёрст», участник забега «Беги, герой!»:
«В основном здесь любители. Разного уровня подготовки – как начинающие, которые только вот весной вышли на первую свою пробежку, так и люди, которые бегают десятилетиями. Абсолютно разного уровня, абсолютно разных возрастов и профессий».

Александр Горбунов, житель Дзержинска, любитель бега:
«Сначала на Мещерском озере бегал, потом открылась локация здесь, в "Швейцарии". Она очень красивая, здесь всегда собирается много людей. Красивые виды, хорошая атмосфера – вообще здесь классно!».

Сначала — разминка. Опытный фитнес-инструктор проводит небольшое занятие, направленное на разогрев мышц. К старту всё готово. Можно начинать!

Среди участников забега есть специально обученные люди, которые имеют уровень подготовки, близкий к профессиональному. Их задача — контролировать забег и его участников. В лидирующей группе — направляющий, задача которого — вести забег по его правильному маршруту и придерживаться темпа лидирующей группы. Среди аутсайдеров пробежки тоже есть свой замыкающий, который приходит на финиш в любом случае последним, чтобы проконтролировать тех, кто выбирает не самый высокий темп. Но в любом случае среди финиширующих абсолютно все в прекрасном настроении, как, например, Злата Грачёва.

Злата Грачёва, участница забега «Пять вёрст»:
«Настроение отличное, самочувствие тоже. Сейчас отдышаться только чуть-чуть. По нашим «швейцарским» горочкам прямо хорошо так продышаться, всем советую. Я физический терапевт, тренер по бегу. И как-то нечаянно пришла в это коммьюнити. Ребята с очень разными профессиями, увлечениями. Но всех нас объединяет бег, спорт».

По окончании забега – общение и традиционное дружеское чаепитие. На этот раз оно праздничное и посвящено 81-й годовщине Великой Победы.

Служба информации: Николай Панченко, Илья Денисов.