В Институте клинической медицины рассказали, как сохранить крепкое здоровье на долгие годы
Нижегородские врачи оценили влияние зелёного чая, кофе и морепродуктов на состояние зубов и работу сердца.
Нет ничего лучше адекватной физической активности и сбалансированного питания. Об этом в интервью телекомпании «Волга» рассказала директор Института клинической медицины, профессор Наталья Григорьева.
- Есть ряд продуктов, которые имеют геропротективный эффект. То есть они могут воздействовать, в том числе, на сердечно-сосудистую систему и таким образом уменьшать процессы старения, - объяснила Наталья Григорьева.
К таким «продуктам молодости» врачи относят фрукты, овощи, орехи, морепродукты, нежирные сорта мяса. А вот сказать, что полезнее – чай или кофе – однозначно нельзя. Эксперты рекомендуют: если чай – то желательно зелёный, если кофе – то качественный и в разумных пределах. Контролировать нужно и содержание соли в рационе.
- Соль – это фактор риска повышенного артериального давления. Если уменьшить соль в своем рационе, цифры артериального давления могут снизиться на 5-7 мм ртутного столба, - рассказала директор Института клинической медицины ННГУ им. Н.И. Лобачевского, профессор, доктор медицинских наук Наталья Григорьева.
Закончить приём пищи, по словам врачей, следует морковью или яблоком – это будет полезно не только для сердца и сосудов, но и для зубов.
- Там есть яблочная кислота, которая разрушит все остатки пищи и проведёт очищение механической полости рта. Мы это называем экзогенной безлекарственной профилактикой, - дополнила заместитель директора Института клинической медицины по стоматологии ННГУ им. Н.И. Лобачевского Мария Жданова.
О здоровье зубов учёные нижегородского Института клинической медицины знают всё. Здесь готовят практикующих стоматологов. Сначала студенты тренируются на симуляторах.
- Чтобы студент правильно соблюдал все этапы, чтобы он мог отработать их до автоматизма, чтобы не задумываясь о том, какой инструмент взять, когда нанести адгезив, на симуляторе студент это отрабатывает, - рассказала Мария Жданова.
Для лечения и обучения используются самые передовые технологии, некоторые из них и вовсе уникальны для региона. Например, робот-пациент Leonardo отечественного производства. Он может дышать, моргать, у него бьётся сердце.
- Студент начинает тренировку: берёт шприц, выбирает лекарственное средство, вводит роботу-пациенту, и симулятор понимает, что ввели и в какой дозировке. В зависимости от этого ему станет либо хуже, либо лучше, - объяснила руководитель симуляционного центра Института клинической медицины ННГУ им. Н.И. Лобачевского Ксения Колосова.
С его помощью студенты могут отработать почти любой навык в реанимации и анестезиологии.
Подробности – в программе «Послесловие. События недели».
Нет ничего лучше адекватной физической активности и сбалансированного питания. Об этом в интервью телекомпании «Волга» рассказала директор Института клинической медицины, профессор Наталья Григорьева.
- Есть ряд продуктов, которые имеют геропротективный эффект. То есть они могут воздействовать, в том числе, на сердечно-сосудистую систему и таким образом уменьшать процессы старения, - объяснила Наталья Григорьева.
К таким «продуктам молодости» врачи относят фрукты, овощи, орехи, морепродукты, нежирные сорта мяса. А вот сказать, что полезнее – чай или кофе – однозначно нельзя. Эксперты рекомендуют: если чай – то желательно зелёный, если кофе – то качественный и в разумных пределах. Контролировать нужно и содержание соли в рационе.
- Соль – это фактор риска повышенного артериального давления. Если уменьшить соль в своем рационе, цифры артериального давления могут снизиться на 5-7 мм ртутного столба, - рассказала директор Института клинической медицины ННГУ им. Н.И. Лобачевского, профессор, доктор медицинских наук Наталья Григорьева.
Закончить приём пищи, по словам врачей, следует морковью или яблоком – это будет полезно не только для сердца и сосудов, но и для зубов.
- Там есть яблочная кислота, которая разрушит все остатки пищи и проведёт очищение механической полости рта. Мы это называем экзогенной безлекарственной профилактикой, - дополнила заместитель директора Института клинической медицины по стоматологии ННГУ им. Н.И. Лобачевского Мария Жданова.
О здоровье зубов учёные нижегородского Института клинической медицины знают всё. Здесь готовят практикующих стоматологов. Сначала студенты тренируются на симуляторах.
- Чтобы студент правильно соблюдал все этапы, чтобы он мог отработать их до автоматизма, чтобы не задумываясь о том, какой инструмент взять, когда нанести адгезив, на симуляторе студент это отрабатывает, - рассказала Мария Жданова.
Для лечения и обучения используются самые передовые технологии, некоторые из них и вовсе уникальны для региона. Например, робот-пациент Leonardo отечественного производства. Он может дышать, моргать, у него бьётся сердце.
- Студент начинает тренировку: берёт шприц, выбирает лекарственное средство, вводит роботу-пациенту, и симулятор понимает, что ввели и в какой дозировке. В зависимости от этого ему станет либо хуже, либо лучше, - объяснила руководитель симуляционного центра Института клинической медицины ННГУ им. Н.И. Лобачевского Ксения Колосова.
С его помощью студенты могут отработать почти любой навык в реанимации и анестезиологии.
Подробности – в программе «Послесловие. События недели».
Новости по теме:
Фестиваль настольных игр «Печенька» прошёл в Дзержинске в десятый раз
Он дал возможность потренироваться в решении нестандартных задач и взаимовыручке.
119
В Нижегородской области проходит V форум креативных технологий
Он призван сформировать новые подходы к развитию народных художественных промыслов как важного элемента культурного и экономического потенциала страны.
135