Специалисты рассказали, как правильно окунаться в открытых водоемах на Крещение
Купаться в Крещение необходимо в специально организованных местах, где для безопасности жизни и здоровья дежурят полицейские, сотрудники МЧС и врачи.
Купающемуся следует иметь удобную одежду, нескользкую обувь и полотенце. Перед погружением в прорубь следует разогреть тело, сделав небольшую разминку, а также придерживаться рекомендаций специалистов, как подготовиться к купанию, и о мерах предосторожности во время самого процесса погружения в прорубь.
Ксения Пиногорова - заместитель главного врача Станции скорой медицинской помощи Нижнего Новгорода:
«Перед тем как окунаться за час-полтора необходимо покушать. Не обязательно плотно, просто прием пищи обязателен, и ни в коем случае не употреблять алкоголь. Не рекомендуется перед тем как окунаться в воду поливать себя холодной водой на голову, лицо и на шею: там у нас находится центр терморегуляции, соответственно, рефлекторно это может привезти к остановке дыхания. Погружаться в воду надо постепенно, по шею - глубже не рекомендуется. Пребывание в холодной воде не рекомендуется свыше 30-60 секунд. Так же, конечно, мы не рекомендуем окунать маленьких детей, потому что у них терморегуляция несовершенна, и после того, как окунешь ребенка, можно получить серьезные осложнения, такие как пневмония, менингиты».
Купающемуся следует иметь удобную одежду, нескользкую обувь и полотенце. Перед погружением в прорубь следует разогреть тело, сделав небольшую разминку, а также придерживаться рекомендаций специалистов, как подготовиться к купанию, и о мерах предосторожности во время самого процесса погружения в прорубь.
Ксения Пиногорова - заместитель главного врача Станции скорой медицинской помощи Нижнего Новгорода:
«Перед тем как окунаться за час-полтора необходимо покушать. Не обязательно плотно, просто прием пищи обязателен, и ни в коем случае не употреблять алкоголь. Не рекомендуется перед тем как окунаться в воду поливать себя холодной водой на голову, лицо и на шею: там у нас находится центр терморегуляции, соответственно, рефлекторно это может привезти к остановке дыхания. Погружаться в воду надо постепенно, по шею - глубже не рекомендуется. Пребывание в холодной воде не рекомендуется свыше 30-60 секунд. Так же, конечно, мы не рекомендуем окунать маленьких детей, потому что у них терморегуляция несовершенна, и после того, как окунешь ребенка, можно получить серьезные осложнения, такие как пневмония, менингиты».
Новости по теме:
Юную нижегородку Гузель Абубякирову наградили нагрудным знаком и символом «Горячее сердце»
Благодаря смелости и отваге школьницы удалось избежать трагедии.
339
Молодёжь Автозаводского района провела «Один день в армии»
Спортивно-патриотическая игра прошла в парке 777-летия Нижнего Новгорода.
252
Поддержку семей участников СВО обсудили на межрегиональной конференции в Доме народного единства
На сегодняшний день в Нижегородской области – более 17 тысяч военно-социальных контрактов.
297
Узами брака на выставке «Россия» на ВДНХ связали себя 13 пар из регионов ПФО
Свадебный марафон стартовал 12 мая.
314
Заседание итоговой коллегии регионального Минздрава прошло в Нижнем Новгороде
. В ней приняли участие руководители подведомственных организаций и федеральных клиник.
312
На территории стадиона «Нижний Новгород» проходит акция для пополнения Федерального регистра доноров костного мозга
Её участником может стать любой желающий.
325
Владимир Путин в своём выступлении в Китае упомянул Нижегородскую область
Это произошло на открытии восьмого российско-китайского ЭКСПО.
301
Президентскому фонду культурных инициатив исполнилось три года
За время его работы профинансировано более 7 тысяч проектов на сумму свыше 25 млрд рублей.
346
В «Академии Маяк» прошёл Всероссийский форум социальных предпринимателей
В нём приняли участие 150 бизнесменов со всей страны.
360
