Больше света и цвета! Специалисты рассказали, как в сером ноябре избежать депрессии и поднять настроение
В составе зловещей триады – кроме ковида – нижегородцев испытывают ещё и магнитные бури, и осенняя хандра.Ситуацию четвёртой коронавирусной волны и связанно й с этим тревоги в эти ноябрьские дни усугубляют ещё и погода, и сам по себе серый дождливый ноябрь.
В начале недели планета испытала ещё и последствия мощной вспышки на солнце. Самые сильные за последние месяцы магнитные бури разыгрались даже вплоть до северного сияния в средних широтах. Как говорят специалисты, такая триада – коронавирус, магнитные бури и осеннее обострение – образовалась едва ли не впервые за последнее время.
Возможность выйти из сумрака у нижегородцев, как говорят медики и психотерапевты, всё-таки есть. Основная задача – если уж не абсолютно защитить себя, то хотя бы – минимизировать сезонные проблемы и риски. Главный рецепт – больше света, цвета и позитивных эмоций!
От научных инновационных разработках и техники для лечения световой волной до самых простых, но действенных советов для каждого: о том, как не впасть в хандру – в программе «Послесловие.События недели».
Темы выпуска: послесловие, нижегородскаяобласть, осадки, коронавирус, погода, погода, жители
